Mùng 3 Tết ăn trứng gà được không? Giải đáp chi tiết nhất

Đăng ngày 08.02.2026

Theo quan niệm dân gian, việc mùng 3 tết ăn trứng gà được không là một băn khoăn khá phổ biến vì nhiều người lo ngại sẽ gặp những điều không may mắn. Tuy nhiên, góc nhìn này đang dần thay đổi trong xã hội hiện đại, khi giá trị dinh dưỡng và sự thuận tiện được đề cao hơn. Bài viết này từ Xưởng Bàn Thờ sẽ phân tích chi tiết các quan điểm để bạn có câu trả lời xác đáng nhất, giúp gia đình an tâm vui xuân trọn vẹn.

1. Giải đáp chi tiết: Mùng 3 Tết có nên ăn trứng gà không?

Câu hỏi mùng 3 tết có được ăn trứng không luôn là chủ đề được nhiều gia đình quan tâm mỗi dịp Tết đến xuân về. Để có cái nhìn toàn diện, chúng ta cần tìm hiểu vấn đề này trên cả hai phương diện: quan niệm dân gian truyền miệng và góc nhìn khoa học hiện đại. Việc thấu hiểu cả hai luồng ý kiến sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho gia đình mình.

1.1. Quan niệm dân gian về việc kiêng ăn trứng đầu năm

Trong văn hóa dân gian của người Việt, những ngày đầu năm mới mang ý nghĩa vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến vận may của cả một năm. Theo đó, việc ăn trứng vào những ngày này, đặc biệt là mùng 3, được cho là điều nên kiêng kỵ. Lý do xuất phát từ hình dáng của quả trứng. Hình tròn của trứng gợi đến sự khép kín, bế tắc, không có lối thoát, khiến mọi việc trong năm mới khó bắt đầu và cũng khó kết thúc một cách trọn vẹn.

Nhiều người còn truyền tai nhau câu nói rằng “ăn trứng đầu năm thì cả năm sẽ ‘trắng tay'”, ngụ ý về sự thất bại, mất mát trong công việc và tài lộc. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng đây hoàn toàn là những quan niệm được truyền miệng từ đời này sang đời khác, mang tính tham khảo và chưa có bất kỳ cơ sở khoa học nào chứng minh tính xác thực.

mùng 3 tết ăn trứng gà được không
Quan niệm dân gian cho rằng không nên ăn trứng vào ngày mùng 3 Tết.

1.2. Góc nhìn hiện đại và khoa học

Trái ngược với quan niệm dân gian, khoa học hiện đại lại khẳng định trứng gà là một siêu thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Trứng cung cấp một lượng lớn protein chất lượng cao, vitamin (A, D, B12), khoáng chất (sắt, kẽm) và choline, rất tốt cho sự phát triển của não bộ và sức khỏe tổng thể. Việc kiêng một món ăn bổ dưỡng như vậy trong những ngày Tết có thể là một điều đáng tiếc.

Dưới góc nhìn của các chuyên gia, sự may mắn hay xui xẻo trong cuộc sống phụ thuộc chủ yếu vào hành động, tư duy tích cực và sự nỗ lực của mỗi con người, chứ không phải do một loại thực phẩm quyết định. Theo chuyên gia phong thủy của Xưởng Bàn Thờ: “Việc kiêng cữ thể hiện sự tôn trọng văn hóa, nhưng quan trọng nhất là sự thanh thản trong tâm hồn và niềm vui sum vầy bên gia đình. Một tinh thần lạc quan mới chính là khởi đầu tốt đẹp nhất cho năm mới.”

mùng 3 tết có được ăn trứng không
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe ngày Tết.

2. Ngoài trứng, mùng 3 và cả dịp Tết nên kiêng ăn gì khác?

Bên cạnh câu hỏi mùng 3 tết ăn trứng gà được không, mâm cỗ ngày Tết của người Việt còn có một số món ăn khác thường được “né” với hy vọng tránh đi những điều không may. Dưới đây là danh sách những món ăn kiêng kỵ ngày tết phổ biến mà bạn có thể tham khảo.

2.1. Mực: Tránh “đen như mực” cho cả năm

Mực là món ăn đứng đầu danh sách kiêng kỵ của nhiều người, đặc biệt là ở miền Bắc và miền Trung. Theo quan niệm dân gian, màu đen của túi mực tượng trưng cho sự đen đủi, không may mắn. Người ta tin rằng ăn mực vào những ngày đầu năm mới sẽ khiến cả năm gặp phải những chuyện xui xẻo, trắc trở, đúng như câu nói “đen như mực”.

2.2. Thịt chó, thịt vịt: Món ăn mang lại điềm xui

Thịt chó và thịt vịt cũng là hai món ăn mà nhiều người tránh dùng trong dịp Tết. Thịt chó thường gắn liền với sự “cẩu thả”, đen đủi và những điều không may mắn. Trong khi đó, thịt vịt lại gợi đến hình ảnh “lạch bạch”, chậm chạp. Vì vậy, người ta kiêng ăn thịt vịt đầu năm với mong muốn công việc, làm ăn trong năm mới sẽ được suôn sẻ, nhanh nhẹn và thuận lợi.

có nên tin mùng 3 tết ăn trứng gà được không
Nhiều người kiêng ăn thịt vịt vào mùng 3 Tết vì sợ chậm chạp.

2.3. Sầu riêng, chuối: Tránh những chuyện u sầu, trắc trở

Không chỉ món mặn, một số loại trái cây cũng nằm trong danh sách cần kiêng cữ. Sầu riêng có tên gọi gợi đến nỗi buồn, sự u sầu, chia ly. Còn với chuối, đặc biệt là người miền Nam, từ “chuối” khi đọc lái đi sẽ nghe giống như “chúi”, mang ý nghĩa không may mắn về sự trượt dốc, đi xuống, không thể thăng tiến trong công việc và cuộc sống.

3. Mùng 3 Tết nên ăn gì để cả năm may mắn, tài lộc?

Thay vì lo lắng về những món ăn kiêng kỵ, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động lựa chọn những món ăn mang ý nghĩa tốt lành để cầu mong một năm mới an khang, thịnh vượng. Dưới đây là những gợi ý tuyệt vời cho mâm cỗ mùng 3 Tết thêm phần ý nghĩa.

3.1. Gà luộc: Biểu tượng cho sự sung túc, khởi đầu thuận lợi

Gà luộc là món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ cúng gia tiên của người Việt. Con gà tượng trưng cho sự sung túc, đủ đầy và một khởi đầu mới thuận lợi. Đặc biệt, trong 12 con giáp, gà là biểu tượng của sự siêng năng, đúng giờ và phẩm chất tốt đẹp. Thưởng thức món gà luộc vào ngày đầu năm như một lời cầu chúc cho một năm mới an lành, vạn sự như ý.

món ăn kiêng kỵ ngày tết
Gà luộc là món ăn không thể thiếu mong một năm mới sung túc.

3.2. Xôi gấc: Màu đỏ mang lại vượng khí và may mắn

Trong văn hóa phương Đông, màu đỏ là màu sắc của may mắn, tài lộc và hạnh phúc. Xôi gấc với màu đỏ cam rực rỡ tự nhiên không chỉ làm đẹp mâm cỗ mà còn mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc. Ăn xôi gấc vào ngày Tết là cách để cầu mong một năm mới son sắt, vượng khí dồi dào, tình duyên và tài lộc đều viên mãn. Đây là món ăn không thể thiếu để thu hút may mắn.

3.3. Canh khổ qua (mướp đắng): Mong cho “cái khổ qua đi”

Đây là món ăn đặc trưng của người miền Nam nhưng ngày càng được nhiều vùng miền yêu thích vì ý nghĩa độc đáo của nó. Tên gọi “khổ qua” chính là một cách chơi chữ ý nghĩa, mang theo ước nguyện rằng mọi khó khăn, vất vả, “cái khổ” của năm cũ sẽ qua đi, nhường chỗ cho những điều tốt đẹp, ngọt ngào và may mắn trong năm mới.

4. Lỡ ăn trứng vào mùng 3 Tết thì phải làm sao?

Nhiều người không biết hoặc vô tình ăn phải những món kiêng kỵ như trứng vào ngày Tết và cảm thấy vô cùng lo lắng. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá bận tâm về điều này. Điều quan trọng không nằm ở món ăn mà ở chính tâm thế của bạn. Nếu bạn đang băn khoăn về việc có nên tin vào chuyện mùng 3 tết ăn trứng gà được không, hãy tham khảo những giải pháp tâm lý dưới đây.

4.1. Giữ vững tâm lý thoải mái, tích cực

Nếu đã lỡ ăn trứng, điều đầu tiên và quan trọng nhất là hãy giữ cho mình một tâm lý thật thoải mái và lạc quan. Chuyên gia của Xưởng Bàn Thờ nhấn mạnh: “Tâm an thì vạn sự an. Điều quan trọng nhất quyết định vận mệnh của bạn chính là suy nghĩ và thái độ sống, không phải một món ăn.” Những điều kiêng cữ chỉ là tín ngưỡng dân gian, không có cơ sở khoa học nào chứng minh chúng có thể ảnh hưởng đến vận may của bạn.

lỡ ăn trứng vào mùng 3 tết
Nếu lỡ ăn trứng mùng 3, hãy giữ tâm lý thoải mái và lạc quan.

4.2. Làm nhiều việc thiện, nói lời hay ý đẹp

Thay vì lo lắng, bạn hãy biến nó thành động lực để thực hiện nhiều hành động tích cực hơn. Hãy dành thời gian đi chùa cầu an, chúc Tết họ hàng, bạn bè, nói những lời hay ý đẹp và giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn hơn mình. Việc gieo đi những nhân lành và tạo ra năng lượng tích cực sẽ mang lại cho bạn sự bình an trong tâm hồn và thu hút những điều may mắn một cách tự nhiên.

Như vậy, câu trả lời cho việc mùng 3 tết ăn trứng gà được không phụ thuộc phần lớn vào quan niệm và niềm tin của mỗi cá nhân, mỗi gia đình. Thay vì quá câu nệ vào những điều kiêng kỵ, Xưởng Bàn Thờ tin rằng, điều quan trọng nhất trong những ngày đầu năm là giữ cho tâm hồn vui vẻ, gia đình hòa thuận, sum vầy và cùng nhau hướng đến những điều tốt đẹp. Đó chính là khởi đầu may mắn và viên mãn nhất cho một năm mới an khang, thịnh vượng.

Đánh giá bài viết